Avainsana: aamuaerobinen

  • Myytinmurtajat: Ravintomyytit, osa 2

    Myytinmurtajat: Ravintomyytit, osa 2

    Sisusavotan Myytinmurtajat-sarjan viimeisessä osassa käsittelyssä 10 ravintomyyttiä. Tuleeko aamuaerobinen tehdä tyhjällä vatsalla? Kannattaako ruoan pH:ta tai GI:tä kytätä? Onko kookosöljy epäterveellistä? Ovatko maitotuotteet välttämättömiä?