-
Sisusavotta Podcast #10 – Juha Hulmi
Sisusavotta Podcastin kymmenentenä vieraana on lihastohtori Juha Hulmi. Keskustelimme Juhan kanssa muun muassa proteiininsaannista palautusjuomasta ja monista lisäravinteista. Lisäksi käsittelimme läpi kymmenkunta treenaamiseen ja ravitsemukseen liittyvää myyttiä, kuten aamuaerobista tyhjällä vatsalla, paikallista rasvanpolttoa, iltasyömisen lihottavuutta yms.
-
Sisusavotta Podcast #3 – Arto Pesola
Podcastin vieraana Arto Pesola. Puheenaiheina luomuliikunta, istumisen terveysvaikutukset, liikunnan tuotteistaminen, aktiivisuusrannekkeet, hyvinvointiteknologia ja itsensä mittaaminen.
-
Sisusavotta Podcast #2 – Tuomas Rytkönen
Podcastin toisena vieraana oli Tuomas Rytkönen. Puheenaiheina olivat maksimivoima, voimaharjoittelu, lihaskasvu, leuanveto Suomessa ja liikuntabiologia.
-
Sisusavotta Podcast #1 – Jussi Riekki
Sisusavotta Podcastin ensimmäisenä vieraana oli Jussi Riekki. Puheenaiheina olivat pätkäpaasto, kolesteroli, ravitsemussuositukset ja paleokritiikki.