Sisusavotta Podcast #1 – Jussi Riekki

Sisusavottapodcast300

Mikäli selaimesi ei näytä tässä soitinta, voit kuunnella podcastin Soundcloudissa.

Jos soitin näkyy, voit ladata tiedoston oikealla olevasta nuolesta.

 

Podcastin ensimmäisen jakson alussa infoa siitä, mitä tuleman pitää podcastissa, miksi pidän podcastia, kuka olen ja mikä ylipäätänsä on Sisusavotta. Keskustelussa Jussi Riekin kanssa kävimme läpi asioita hyvin objektiivisesta näkökulmasta, kritiikkiä saivat niin media kuin skeptikotkin. Pahoittelen äänenlaatua ja -voimakkuutta, säätövara loppui. Kommentoikaa, antakaa palautetta ja ehdottakaa toiveita podcastin suhteen. Podcast löytyy myös iTunesista, jota kautta podcastin voi tilata – iTunes-arviotkin ovat toivottuja.

[0:15] Sisusavotta Podcastin esittely
[6:19] Jussi Riekin esittely
[8:42] Terveysinfon etsiminen ja tulkinta
[15:37] Riekin treeni- ja ravintofilosofia
[16:44] Pätkäpaasto
[27:04] Kolesteroliskeptikoista
[29:08] Tärkeimmät kolesterolimarkkerit
[33:40] Ravitsemussuositukset
[35:05] D-vitamiinisuositukset
[37:25] Alan lapsenkenkäisyydestä
[40:19] Paleokritiikkiä
[45:10] Riekin 3 pointtia

LINKIT

Trainer4You
Jussiriekki.fi
Jussi Riekki Twitterissä
Myytti kolesterolimyytistä – Skeptikko-lehden artikkeli
Tämä tiedetään D-vitamiinista
Tutkijat löysivät ihmisestä uuden nivelsiteen
Pätkäpaaston perusteet
Pätkäpaaston käytännön toteutus

 

Share Button

, , , , ,

7 Responses to Sisusavotta Podcast #1 – Jussi Riekki

  1. Atte 22/11/2013 at 13:30 #

    Asiallista matskua, hyvä että joku tekee näitä suomekskin.

  2. ansku 23/11/2013 at 17:43 #

    pikkasen raskasta mun makuun, aihepiiri inspaa, mutta pitäs olla kepeempää ja rennompaa. jos teistäkin molemmat kerta pätkäpaastoilee ni miksette kertonu omia kokemuksia?.. en halua tyrmätä, jatka ehdottomasti näiden duunailua.

    • Jussi Venäläinen 23/11/2013 at 20:44 #

      Moro ansku,

      Kiitos kommentista. Jakso on tosiaan monen makuun varmaan aika raskas ja linjaa on tarkoitus keventää jatkossa, riippuen tietysti aika paljon vieraasta ja aihepiiristä. Kommentti kokemuksien puuttumisesta on asiaa, niitä myös enemmän mukaan jatkossa.

  3. ben 25/11/2013 at 20:45 #

    Menevää touhua! Jussilta kysyisin sen verran, että mahtaako mahtavasti kirjoitettu kolesterolisaaga olla jossain saatavilla/luettavissa?

  4. Wate 04/12/2013 at 10:47 #

    Hienoa, että olet laajentanut podcasteihin! Pitäkää tiedelinja ja kovat faktat, mutta toki viihteellisyys pitää muistaa. Jos vielä saatte avattua nykyisen tutkimuksen kansankielelle, niin tästä podcastista tulee klassikko!

Vastaa

© 2014 Sisusavotta®. Kaikki oikeudet pidätetään.