[soundcloud params="auto_play=false&show_comments=false"]https://soundcloud.com/jussivenalainen/sisusavotta-podcast-1-jussi[/soundcloud]
Mikäli selaimesi ei näytä tässä soitinta, voit kuunnella podcastin Soundcloudissa.
Jos soitin näkyy, voit ladata tiedoston oikealla olevasta nuolesta.
Podcastin ensimmäisen jakson alussa infoa siitä, mitä tuleman pitää podcastissa, miksi pidän podcastia, kuka olen ja mikä ylipäätänsä on Sisusavotta. Keskustelussa Jussi Riekin kanssa kävimme läpi asioita hyvin objektiivisesta näkökulmasta, kritiikkiä saivat niin media kuin skeptikotkin. Pahoittelen äänenlaatua ja -voimakkuutta, säätövara loppui. Kommentoikaa, antakaa palautetta ja ehdottakaa toiveita podcastin suhteen. Podcast löytyy myös iTunesista, jota kautta podcastin voi tilata – iTunes-arviotkin ovat toivottuja.
[0:15] Sisusavotta Podcastin esittely
[6:19] Jussi Riekin esittely
[8:42] Terveysinfon etsiminen ja tulkinta
[15:37] Riekin treeni- ja ravintofilosofia
[16:44] Pätkäpaasto
[27:04] Kolesteroliskeptikoista
[29:08] Tärkeimmät kolesterolimarkkerit
[33:40] Ravitsemussuositukset
[35:05] D-vitamiinisuositukset
[37:25] Alan lapsenkenkäisyydestä
[40:19] Paleokritiikkiä
[45:10] Riekin 3 pointtia
LINKIT
Trainer4You
Jussiriekki.fi
Jussi Riekki Twitterissä
Myytti kolesterolimyytistä – Skeptikko-lehden artikkeli
Tämä tiedetään D-vitamiinista
Tutkijat löysivät ihmisestä uuden nivelsiteen
Pätkäpaaston perusteet
Pätkäpaaston käytännön toteutus
7 vastausta artikkeliin “Sisusavotta Podcast #1 – Jussi Riekki”
Asiallista matskua, hyvä että joku tekee näitä suomekskin.
pikkasen raskasta mun makuun, aihepiiri inspaa, mutta pitäs olla kepeempää ja rennompaa. jos teistäkin molemmat kerta pätkäpaastoilee ni miksette kertonu omia kokemuksia?.. en halua tyrmätä, jatka ehdottomasti näiden duunailua.
Moro ansku,
Kiitos kommentista. Jakso on tosiaan monen makuun varmaan aika raskas ja linjaa on tarkoitus keventää jatkossa, riippuen tietysti aika paljon vieraasta ja aihepiiristä. Kommentti kokemuksien puuttumisesta on asiaa, niitä myös enemmän mukaan jatkossa.
Menevää touhua! Jussilta kysyisin sen verran, että mahtaako mahtavasti kirjoitettu kolesterolisaaga olla jossain saatavilla/luettavissa?
Hei! Blogitekstejäni ei ole ainakaan tällä hetkellä saatavilla. Mietin vielä, julkaisenko niitä sellaisenaan vielä jossain vai en. Oli miten olii, aloitin pienimuotoisen blogin Mediumissa. Jos kiinnostaa, niin laita seurantaan. 🙂
selvä homma! ja toi mediumin blogi onkin jo seurannassa 🙂
Hienoa, että olet laajentanut podcasteihin! Pitäkää tiedelinja ja kovat faktat, mutta toki viihteellisyys pitää muistaa. Jos vielä saatte avattua nykyisen tutkimuksen kansankielelle, niin tästä podcastista tulee klassikko!