Sisusavotta Podcast #2 – Tuomas Rytkönen

Sisusavottapodcast300

Mikäli selaimesi ei näytä tässä soitinta, voit kuunnella podcastin Soundcloudissa.

Jos soitin näkyy, voit ladata tiedoston oikealla olevasta nuolesta.

 

Sisusavotta Podcastin toisena vieraana oli yksi maailman kovimmista leuanvetäjistä, Tuomas Rytkönen, jolta löytyy rutkasti tiedepohjaista tietämystä harjoittelusta. Keskustelimme Tuomaksen kanssa maksimivoimasta, voimaharjoittelusta, lihasten kasvatuksesta, Suomen Leuanveto ry:stä ja liikuntabiologian opiskelusta. Kommentoikaa, antakaa palautetta ja ehdottakaa toiveita podcastin suhteen. Podcast löytyy myös iTunesista, jota kautta podcastin voi tilata – iTunes-arviotkin ovat toivottuja.

[1:58] Tuomas Rytkösen esittely
[7:55] Mitä on liikuntabiologia ja sen opiskelu?
[15:00] Leuanveto – vinkkejä harjoitteluun
[19:40] (Leuanvedon) maksimivoimaharjoittelu
[23:25] Suomen Leuanveto ry – kilpailut, säännöt
[29:35] Maksimivoima, voimaharjoittelu ja lihaskasvu sekä niiden perusperiaatteet
[41:48] Rytkösen 3 tärkeää pointtia

LINKIT

Athletica 
Suomen Leuanveto ry
Atleettisen partasuun blogi
Liikuntabiologian laitos
Suunnistajatutkimus

 

Share Button

, , , , , , , , ,

2 Responses to Sisusavotta Podcast #2 – Tuomas Rytkönen

  1. kiikalle 31/07/2014 at 10:24 #

    Ei toimi. `url` parameter is not a valid SoundCloud URL.

Vastaa

© 2014 Sisusavotta®. Kaikki oikeudet pidätetään.